5 kuriranih seznamov predvajanja za vadbo, ki jih ne moremo nehati poslušati

Naša ekipa je posvečena iskanju in povejanju več o izdelkih in ponudbah, ki jih imamo radi. Če jih imate tudi vi radi in se odločite za nakup prek spodnjih povezav, bomo morda prejeli provizijo. Cene in razpoložljivost se lahko spremenijo.

Čeprav sem se ves čas šolanja ukvarjal s športom in zdaj skušam trenirati tri do štirikrat na teden, se nikakor ne smatram za fitnes fanatika. Iskreno, še vedno se trudim, da bi našel motivacijo za trening, pika. Predpandemija, odličen tečaj fitnesa ali telovadba s prijateljem bi ponavadi naredili trik, da bi me spravili v pot, zdaj pa ugotavljam, kako naj se lotim sam - in v tem pravzaprav uživam.



Stvar št. 1, ki sem jo našel in me navduši (in me vztraja) med treningi, je odličen seznam predvajanja. Čeprav to ni revolucionarno, ne morem podcenjevati, koliko glasba lahko vpliva na mojo vadbeno rutino. Pravzaprav je v skladu s Mednarodni časopis za fiziologijo, patofiziologijo in farmakologijo , očiten je ergogeni učinek glasbe, saj izboljšuje zmogljivost vadbe bodisi z upočasnitvijo utrujenosti bodisi s povečanjem delovne zmogljivosti. Ta učinek povzroči višjo vzdržljivost, moč, produktivnost ali moč od pričakovanih.

Medtem ko sem se obračal na sezname predvajanja prijateljev in družine, ko sem potreboval nova glasbena priporočila, se je to po spremembi spremenilo Amazon Music Unlimited urejeni seznami predvajanja.

Tako kot Apple Music ali Spotify je tudi Music Unlimited Amazonova platforma za pretakanje glasbe in uporabnikom omogoča dostop do več kot 60 milijonov skladb. Medtem ko vam storitev lahko priporoči pesmi glede na vaše poslušalne navade, pa s svojim članstvom dobite tudi glasbene postaje in sezname predvajanja, ki jih pripravijo strokovnjaki.

Amazon Music Unlimited ima na stotine seznamov predvajanja in ima neomejene preskakovanja, zato je iskanje pravega seznama skladb za vas preprosto. Obstajajo od optimističnih top-lestvic do mehkih pesmi in vrnitev veliko seznamov predvajanja, ki jih lahko preizkusite , spodaj pa sem zbral pet, ki jih ne morem nehati poslušati ob ponavljanju.

Zabavna vadba

Fun Workout je verjetno moj najbolj poslušani seznam predvajanja za vadbo, saj je v njem nabitih optimističnih pesmi tone mojih najljubših pop izvajalcev. Od Taylor Swift do Cardi B in Bruna Marsa so te pesmi tako privlačne, da me na dolge proge motijo ​​ravno dovolj.

Joga Tok

Ta seznam predvajanja z več kot 100 pesmami je odličen, če iščete nekaj hladne glasbe, ob kateri boste meditirali ali meditirali. Lifehack - Ta seznam predvajanja tudi poslušam, če imam težave s spanjem ponoči. Ker večina pesmi nima besedil in se mi zdi neverjetno pomirjujoča.

Hip-hop trening iz 2000-ih

Če imate radi vrnitve, je ta seznam predvajanja za vas. Ta skladba pesmi je z uspešnicami, kot so Cyclone, Get Low in Just Lose It, odlična za vse, od dviganja do kardio treninga.

Vadba iz 80-ih

Če pa vam zgodnja dvajseta leta niso dovolj za povrnitev, bi to moral storiti ta seznam predvajanja zastojev iz 80-ih. Trening za take, kot so Whitney Houston, Blondie, Madonna in Bruce Springsteen s tem seznamom predvajanja 50 pesmi.

120 vadb na minuto

Medtem ko ima Music Unlimited več BPM (ali utripov na minuto ) seznami predvajanja za vadbo, pri ogrevanju gravitiram k možnosti 120. BPM-jevi seznami predvajanja so čudoviti, če želite ohraniti srčni utrip v določenem obsegu, saj vam seznam skladb pomaga, da ostanete na pravi poti, če se držite tempa glasbe.

Če želite posneti te sezname predvajanja, lahko brezplačno preizkusite Amazon Music Unlimited zdaj, ko izkoristite njegove prednosti brezplačen preizkus .

Nakupujte: Amazon Music Unlimited , brezplačna 30-dnevna preskusna različica (9,99 USD / mesec po tem)

Zasluge: Amazon

Po preteku 30 dni se bo članstvo podaljšalo na 9,99 USD na mesec, vendar lahko naročnino kadar koli prekličete. Poleg tega ima Amazon ponudbe za najboljše študente in možnosti za družine, tako da boste lahko kar najbolje plačali za svoj denar.

Priljubljene Objave