Pečena ovsena kaša: 10 okusnih receptov za pečen oves neposredno iz TikTok-a

TikTok je zlati rudnik enostavnih in okusnih receptov. Če ste bili zadovoljni z legendarnimi testeninami iz pečene fete, boste želeli skočiti na Pečen oves trend naslednji.

nordstrom 1 2 letna prodaja

Uporabniki TikTok prisegajo, da bo uporaba te preproste formule spremenila vaše ovsene kosmiče torta. Da, to pomeni, da lahko za zajtrk jeste torto. In ne, za pripravo tega recepta vam ni treba dodati tone sladkorja ali praznih kalorij (razen če želite!).



Vse, kar potrebujete, je nekaj sestavin za ustvarjanje osnove ovsenih kosmičev. Nato lahko svoj oves nadgradite in prilagodite poljubnemu okusu.



Lava torta pečen oves

Sledi Aleksander kombiniran valjani oves, 1/2 banane, mleka, javorjevega sirupa, pecilnega praška, kakava v prahu, beljakovin v prahu in chia semen v mešalniku za pripravo teh slastnih ovsenih pečk iz lave. Nato je v testo postavil čokoladico, na vrh potresel čokolado in mešan oves pekel 20 minut.

Oves iz borovničevega muffina

Uporabnik @wellnessbykay mešana ovsena kaša, vaniljev beljakovinski prah, pecilni prašek, mandljevo mleko, javorjev sirup, ekstrakt vanilije in borovnice za to poslastico.



Dejansko imajo okus po borovničevem kolačku, je dejala.

Rojstni dan pečen oves

Narediti @ goldenthekitchen's oves za rojstnodnevno torto, v mešalniku zmešajte ovsene kosmiče, jajce, skuto ali banano, mandljevo mleko in ekstrakt vanilije. Zmes specite, nato prelijte z grškim jogurtom in potresemo.

Korenčkov pečen oves

Za to različico korenčkove torte združite valjani oves, laneni zdrob, sol, cimet, bučne začimbe, pecilni prašek, orehe, rozine, razrezano korenje, vaniljev ekstrakt in ovseno mleko ter specite. Medtem ko se je kuhalo, @lahco prav tako naredil kremni sir, ki ga je dolil s kremnim sirom, slaščičarskim sladkorjem, ekstraktom vanilije in limoninim sokom.



Pečen oves iz limone

Anna Wilson mešano ovseno mleko, chia semena, ovsena kaša, pol banane, soda bikarbona, polovica limone in tri datlje v mešalniku, da limonin prši oves. Dodala je preliv iz javorjevega sirupa in še limoninega soka.

Oves iz buče, pečen na čokoladi

To je še ena avtorica @wellnessbykay . Tokrat je za jesenski zajtrk kombinirala bučo, mandljevo mleko, javorjev sirup, ekstrakt vanilije, cimet, bučne začimbe, pecilni prašek, čokoladne čipse in oves.

Oves iz jagodne sirove torte

Uporabnik @biteswithjj uporabil beljakovine v prahu, oves, pecilni prašek, mandljevo mleko, ekstrakt vanilije, lahki kremni sir in na kocke narezane jagode za jutranji pick-up.

Pečen oves iz arašidovega masla

Ta preprost recept @ediblemoods vključuje samo oves, ovseno mleko, arašidovo maslo, agavo, pecilni prašek in čokoladne oreščke.

Oves iz vanilijevega kolača

Narediti @ healthfood’s vanilin pečen oves, mešanica ovsa, rastlinsko mleko, banana, javorjev sirup, ekstrakt vanilije, beljakovine v prahu, pecilni prašek in soda bikarbona.

Slani čokolada in banana pečen oves

Ta recept avtor Farida Elseragy je naslednja stopnja. Zmešala je oves, kakav v prahu, sol, pecilni prašek, banano, mandljevo mleko in koščke, da je nastala torta podobna osnova. Nato je svojo posodo prelila s sesekljanimi bananami, arašidovim maslom in soljo. Okusno!

In The Know je zdaj na voljo v Apple News - sledite nam tukaj !

Če ste uživali v tej zgodbi, poglejte še drugo kulinarično obsedenost TikTok: ponarejen piščanec.

Priljubljene Objave